• Alimentar-se frequentemente, evitando o jejum prolongado;
• Mastigar devagar, engolindo o alimento só depois que ele estiver completamente pastoso;
• não ingerir muito líquido durante as refeições;
• não deitar com o estômago cheio;

Essas são orientações que todos nós deveríamos seguir para a prevenção das doenças gastrointestinais.

Prof. Dr. Orlando Ambrogini Junior